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uedbet让所有玩家提款 女性经期最不能犯的4个错!犯一条,痛经就会盯上你!-丽景湾客户端下载

2020-01-08 18:45:28

uedbet让所有玩家提款 女性经期最不能犯的4个错!犯一条,痛经就会盯上你!

uedbet让所有玩家提款,来源:安徽中医药附属医院

大家都知道,女性在大姨妈期间是有很多事情不能做的,可能有很多女孩子对此还不了解,今天不如就带你一起来看看4件不能在月经期间做的事情。

有很多事是不能做的,

很多女孩都不清楚,今天就带大家

一起来看看经期不能做的事。

女性经期不能做的4件事

不要按摩捶腰

有很多女性在来大姨妈的时候会不自觉的捶腰,但是你知道吗?捶腰是会导致月经不调的。专家表示,女性在月经期间会觉得腰酸背痛是非常正常的一种现象,但是此时不建议捶腰来缓解酸疼的,按摩也最后不要作用,否则容易加重身体不适,甚至引起月经过多。

不要大声唱歌

(图片源于网络)

专家认为,女人在月经期应该安静的休息,但是有很多女孩子仗着年轻,总是在姨妈期到ktv放声高歌,经常这样做对声带会造成无法逆转的危害。这是因为在经期,喉部声带的毛细血管也会充血,此时大声讲话、唱歌都会引起不适,严重的还会导致失声。

千万不要喝酒

(图片源于网络)

有研究证明,在月经期间,女人体内的激素会出现比较大的波动,此时若是喝酒会比平常更容易喝酒,而且喝酒还会导致酒精肝的出现以及其他身体上的不舒服。另外,若是夏季在经期喝冰镇的啤酒还会导致痛经。

不要在经期拔牙

(图片源于网络)

可能很多女性都不知道经期是不可以拔牙的,这到底是为什么呢?专家表示,在经期拔牙有可能会引起大出血,这是由于经期女性体内的血小板数目会减少,此时血液的凝固性也会比平常来得差,这个时候拔牙还会因为身体抵抗力较弱而诱发感染。

女性经期如何养生比较好?

注意饮食

女性不止是要在经期时注意一些不能做的事情,有很多食物也不能在经期食用的。例如会诱发痛经的生冷、辛辣食物,还有一些能起到活血化瘀功效的药食同源的食材也不能吃,否则会引起经量变大,失血过多的问题。

注意保暖

为什么女性会痛经?有很大的可能与体质寒凉有关,建议女人们在经期要做好腹部的保暖工作,可提前三天连续用热水袋热敷腹部,或者在痛经时用热毛巾盖在小腹上,这样做可以减轻疼痛。

注意运动

有人说姨妈期间不适合运动,但如果你不是痛经痛得下不了床的话,还是建议你在经期时要起来走动走动,这样做有利于身体健康,长期坚持也能提高身体在大姨妈期间的免疫力,避免感染。

作者:匿名

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